Attività principali

Attività YOGA e ARTE ANANDA BHAIRAV

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Appuntamenti di GENNAIO  2021

Incontri gratuiti online:

 l'ultimo venerdì del mese 

il silenzio della mente 

 

 I mercoledì in Conferemza
 
Musicoterapia
L'ultimo mercoledì del mese 
 

le musiche per la salute.

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L'ultimo lunedì del mese 29 ore 18.30 – 19.30 

 

 i mantra nella pratica dello Yoga. 

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Incontri di Yoga eiservati ai soci
 

da martedì 12 ore 18.30

corso Yoga avanzato

 

da Giovedì 21

La pratica del Saluto al sole

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 Tutti i corsi sono frequentabili online
 
attraverso la piattaforma Skype:
 
 
 
Per informazioni e prenotazioni
 
 
compilare la scheda alla voce  contatti
 
 Oppure Prenotarsi al 349.55.96.834
 
La TESSERA ASSOCIATIVA è del costo di 35 € 

da diritto a 5 lezioni gratuite
 
 
L'Abbonamento successivo
 
 varia a seconda del numenro di lezioni acquistate
 
 
 Hari Om Tat Sat 
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corsi di: YOGA, ART INTEGRAL DANCE, MUSICANDOLO

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 PRENOTARSI  AL 349.55.96.834

 

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Le nostre lezioni:
 
  
Yoga Integrale (base e avanzato), 
 
 
Yoga  Dinamico (solo per allievi esperti)
 
  
Yoga e Automassaggio (diversi livelli)
 
 
 
 
Art Integral Dance, Dizione, recitazione
 
Danza meditativa e Disegno creativo
 
    
Lettura ad alta voce 
 
tutti i martedì alle 16
 
 
 Musicandolo, tra musica e dondolo,
 
A settembre tutti i MERCOLEDI' alle 16 
 
 
Canto Emozionale Vibrazionale,
 
incontri periodici
 
 
Il Silenzio della mente
 
Pratica che induce alla meditazione
 
con campane tibetane
 
 
 
 
 Il Silenzio dopo l'ascolto
 
 Pratica premeditativa
 
 con musica classica
 
 
il primo mercoledì del mese
 
 
in orario 18-19.30
 
 Hari Om Tat Sat
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Musicoterapia e Riabilitazione Psichiatrica
 
incontri periodici
 
 
per tutte le attività guardare la pagina relativa o
 
chiedere informazioni   alla voce:    contatti 
 
 
Corsi di Pianoforte, canto e solfeggio
 
su appuntamento
 
 
 Viaggi o seminari residenziali  
 
  passeggiate, escursioni,
 
corsi di cucina ayurvedica,  
 
 
e tanta pratica di Yoga
 
 
 
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Orari dei corsi proposti
 
a partire da Settembre 2020:
 
la tabella più sotto indica la
 
disponibilità della scuola, non i corsi attivi
 
per ogni informazione contattare
 
il Dott. Valabrega al 349.55.96.834 
 
 
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lunedì

Martedì

mercoledì

10-12

YOGA,  TERZA ETA'

 10-12

YOGA,  TERZA ETA'

10-12

YOGA E MUSICA

15-17  

YOGA BASE 

16,00-17.30

 LETTURA AD ALTA VOCE

 16-18.00

YOGA BIMBI 

18.00 20.00 

YOGA AVANZATO

 18.00 20.00 

YOGA AVANZATO 

 18.00 20.00 

 YOGA BASE

  

 

 

giovedì

venerdì'

sabato/domenica

07 - 9.00

YOGA T'AI CHI

 

  

10-12

YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI

10-12

YOGA TERZA ETA' PRATICANTI ESPERTI

9-13

SEMINARI YOGA E AUTOMASSAGGIO

16.15-18.00

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

PER BAMBINI IN ETA' PRESCOLARE

16-18 

MUSICOTERAPIA E RIABILITAZIONE PSICHIATRICA

15-19 

SEMINARI YOGA E MUSICOTERAPIA
 

 18.15-20.00

CANTO EMOZIONALE

 19-20

 NADAYOGA

 

18.15-20.00

YOGA NADAYOGA 

  

 

 
  

 
 

 

LE LEZIONI DI PROVA

 

 A SETTEMBRE

 

SONO GRATUITE,

 

 PRENOTARSI  AL 349.55.96.834

 

 

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 ART INTEGRAL DANCE

 

Metodo creato dalla Dott.ssa Anna Michela Cerone:

 

Nasce dall'esperienza maturata sulla pratica di strumenti

 

utili per lavorare in modo corretto con la voce ed è

 

dedicato soprattutto per disturbi come BALBUZIE,

 

ANSIA e malesseri collegati.

 

E' un metodo di auto-aiuto,  una serie di strumenti

 

da approfondire e da usare al bisogno

 

che si basa soprattutto su:

 

 RESPIRAZIONE,  PRESA COSCIENZA DI SE'

 

DELLO SPAZIO E DEL SUONO DELLA PROPRIA VOCE

canto, dizione, recitazione,

 

danza meditativa, e disegno creativo 

 

tutto avvolto dalla luce dello yoga

 

Saranno disponibili una logopedista e  una psicologa

 

Per informazioni contattare    3476603566

 

o scrivere a  nadayoga@hotmail.it

 

 o compilare la scheda  alla voce contatti

 

 

 

 

 

MUSICANDOLO, TRA MUSICA E DONDOLO

 

Giochi musicali in gruppo con bambini in età prescolare

 

accompagnati da un genitore o un parente, partecipante all'attività.

 

Per gli orari vai alla tabella della prima pagina.

 

 

 

 

 
Corsi di Pianoforte, canto e solfeggio 
 
Con la Maestra Paola Dipietromaria
 
(Organista,Compositrice,Scrittrice,
 
diplomata al Conservatorio Giuseppe Verdi di Torino)
 
Per info e prenotazioni: 339.18.75.382
 

 

 

 

Yoga e Automassaggio

 

YOGA E AUTOMASSAGGIO

 
SIAMO NOI GLI ARTEFICI  

 

DEL NOSTRO BENESSERE

 


Tecnica inedita studiata e proposta  da ANANDA BHAIRAV

Usato soprattutto per rimediare alle tensioni

 

che lo stress giornalmente ci crea, 

 

 
 
La conoscenza del corpo passa attraverso l'esperienza e la



conoscenza dei nostri recettori,  cellule nervose specializzate

 

presenti su  tutta la superficie del corpo,

 

 nelle articolazioni,  nei muscoli e nei vasi sanguigni

 

La raffigurazione del nostro   sistema somatosensoriale

 

ovvero l'Homunculus somatosensoriale lo puoi trovare nel link 

 

http://www.mm-theory.com/preliminary/preliminary.htm

 

  

  

Con lo Yoga prepariamo il corpo ad accettare meglio L'AUTOMASSAGGIO

 


La pratica è diretta a tutti    anche a coloro che soffrono

di mal di schiena   a causa di discopatie accertate.

 

 

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TAI CHI CHUAN

 

 
Antica disciplina di origine cinese, nasce come arte marziale usata più per la difesa che per l’attacco. Con il passare del tempo è diventata arte di lunga vita e utilizzata per scopi terapeutici e di prevenzione. E’ anche denominata danza del guerriero o meditazione in movimento. E’ un esercizio psicofisico caratterizzato da una sequenza di movimenti lenti, armonici e circolari. La sua pratica consente di equilibrare le energie interne, di migliorare l’allineamento e la postura e di favorire l’integrazione mente-corpo. Può aiutare il ripristino fisiologico della colonna vertebrale, soprattutto in caso di discopatie e patologie simili. Si può praticare a tutte le età.La pratica costante migliora la circolazione energetica. Si potrà così constatare che è l’energia interiore a dare origine al movimento.
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 59.08.496
 
  
  
 
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    YOGAFITNESS
 Metodo ideato dal Dott. G. Reberschak, permette di tonificare la muscolatura utilizzando pratiche antiche e moderne: il Tai Chi Chuan, lo Yoga e il Pilates.
 Non è solo esercizio fisico, ma ricerca dell’ENERGIA nel rispetto del corpo. La sua pratica migliora la scioltezza delle articolazioni e della respirazione, atto spontaneo troppo spesso sottovalutato.
Per praticare non ci sono limiti di età né di caratteristiche corporee. 
E’ una pratica dinamica adatta ai giovani e anche ai bambini.
Come lo yoga classico, migliora la concentrazione e l’attenzione.
Ci permette di dare il giusto nutrimento alla nostra macchina perfetta.
 
Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566
  

 


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Massaggio Ayurvedico

 
MEDICINA AYURVEDICA

 
Il significato più semplice e forse più appropriato di Ayurveda
 
è  " conoscenza della vita"

Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.

E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:

la medicina vera e propria, la cucina, il massaggio e lo Yoga.
 
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti

di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati

attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggiodurante le asana.

L'applicazione di queste conoscenze può aiutare a rilassare e agisce 
 
a livello fisico e mentale.  Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici
 
per ogni problematica, medicati e non.
 
La tipologia di olio da usare viene suggerita dal medico ayurvedico,
 
(persona laureata in medicina e chirurgia e specializzata in Ayurveda)
 
e li usiamo in modo autonomo sul corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
 
 Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
 
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
 
perchè in associazione alla pratica dello yoga,  armonizza le energie sottili
 
del nostro corpo (prana). 
 
Per informazioni scrivi a nadayoga@hotmail.com
 
 

 
 

CANTO  EMOZIONALE VIBRAZIONALE

IL CANTO EMOZIONALE E' UNA TECNICA DI CANTO BASATA SULLA POSSIBILITA' CHE IL SUONO PERVADA LA PARTE ESTERNA DEL CORPO PERCORRENDOLO DALL'ALTO VERSO IL BASSO,

LA TECNICA DI CANTO USATA NON E' DISSIMILE DA QUELLA DEL CANTO NATURALE  DANDO RISALTO ALLA EMOZIONALITA' DELLA VIBRAZIONE DEL  SUONO DI MANTRA KIRTAN E RAGA.

 PROPRIO LE VIBRAZIONI BENEFICHE DELLE SILLABE DEI MANTRA SARANNO I NOSTRI CONDUTTORI NEL PERCORSO EMOZIONALE ED ESPERIENZIALE.

L'ESPERIENZA DEL CANTO IN CUI VIENE FATTA RISUONARE LA PARTE ESTERNA DEL NOSTRO CORPO, POTRA' PERMETTERCI DI  SENTIRE SUL CORPO FISICO LE VIBRAZIONI DELL'AURA.


PER PARTECIPARE NON VIENE RICHIESTA NESSUNA CONOSCENZA SPECIFICA,  SARA' SUFFICIENTE SEGUIRE CHI CONDUCE E LASCIARSI ANDARE ALLE VIBRAZIONI.

IL CANTO EMOZIONALE, CHIAMATO COSI' PERCHE' E' L'EMOZIONE DELLA VIBRAZIONE A FARSI SENTIRE SUL CORPO FISICO, AUMENTA LA GIOIA E LA SERENITA' E, SE PRECEDUTA DA MEDITAZIONE, AUMENTA I SUOI EFFETTI.

 

Per info. e prenotazioni: Tel: 347 – 66.03.566

 


SONO ATTUALMENTE ATTIVI CORSI INDIVIDUALI DI:


VOCALITA' PER ATTORI 

VOCALITA PER AMANTI DEL CANTO 
  
ART INTEGRAL DANCE