MEDICINA AYURVEDICA
Il significato più semplice e forse più appropriato di
Ayurveda è: " conoscenza della vita"
Si tratta dell'antica medicina indiana la cui origine si perde nella notte dei tempi.
E' una scienza completa e presenta al suo interno diverse discipline:
la medicina vera e propria,
la cucina,
il massaggio
e lo Yoga.
Il massaggio ayurvedico si basa anche sulla conoscenza dei marma, punti
di accumulo di energia, che vengono debitamente trattati
attraverso la digitopressione e utilizzabili anche nell'automassaggio
durante le asana. L'applicazione di queste conoscenze può essere un tramite per
rilassare e agire positivamente a livello fisico e mentale.
Dalla scienza Ayurvedica arrivano olii specifici a seconda del problema
e della costituzione dell'individuo
La tipologia di olio da usare viene suggerita dall'operatore e usiato
in modo autonomo sul proprio corpo generando benefici a livello fisico e mentale.
Se il massaggio normalmente migliora i meccanismi di difesa immunitaria,
l'automassaggio aiuta anche l'autostima, creando i presupposti per autocurarsi
perchè, in associazione alla pratica dello yoga, armonizza le energie sottili
del nostro corpo (prana).
